FormaBrauche ich ein Konto?
Nein. App öffnen und mit dem Training beginnen.
Was kostet Forma?
Forma kann gratis heruntergeladen werden.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Für den Anfang keine. Viele Übungen gehen nur mit dem eigenen Körpergewicht. Andere nutzen Kurzhanteln, Bänder, eine Klimmzugstange, einen Stuhl oder ein Springseil, und Sie können die Bibliothek nach Ihrer Ausrüstung filtern.
Muss ich jede Wiederholung antippen?
Nein. Wenn Sie direkt auf „Complete set“ tippen, speichert Forma Ihr Ziel.
Läuft der Timer weiter, wenn ich die App verlasse?
Im Moment nicht. Timer pausieren, solange Forma im Hintergrund ist. Während des Trainings bleibt der Bildschirm an, Sie müssen das iPhone also nicht entsperren.
Funktioniert Forma mit Apple Health oder der Apple Watch?
In dieser Version nicht.
Wo sind meine Daten und wie lösche ich sie?
Nur auf Ihrem iPhone. Einzelne Trainings löschen Sie unter Progress → History (lange drücken), Pläne unter Plans. Wenn Sie die App löschen, ist alles weg.
Kommen meine Daten auf ein neues iPhone mit?
Ja, wenn Sie das neue iPhone aus einem iCloud- oder Computer-Backup des alten einrichten. Eine separate Synchronisierung gibt es nicht.